FAQ

Tout ce que je veux savoir sur mon club

1. C'est mon premier entrainement. Que dois-je prévoir ?
2. En quoi consiste le test proposé à chaque membre lors de sa première séance ?
3. Je veux participer à un cours collectif. Ca se passe comment ?

1. C'est mon premier entrainement. Que dois-je prévoir ?

Une tenue confortable (T-shirt, short ou pantalon de training), une paire de baskets de salle (un modèle adapté à la course si vous souhaitez courir sur un tapis), une serviette éponge et une bouteille d'eau. Lors de la première séance, votre moniteur vous prêtera une ceinture pour mesurer vos pulsations cardiaques. Prévoyez aussi un petit cadenas pour verrouiller la porte de votre casier au vestiaire. Si vous souhaitez regarder la télé pendant votre entrainement de cardio training, vous pouvez aussi vous munir d'une paire d'écouteurs.

2. En quoi consiste le test proposé à chaque membre lors de sa première séance ?

Il s'agit d'un test de résistance à l'effort qui permet aux moniteurs Evolution de déterminer votre profil sportif et de vous proposer un programme personnalisé qui tient compte de votre niveau d'entrainement mais aussi de vos attentes. Ce programme détaillé et enregistré sur votre clé personnelle Technogym® peut être modifié à tout moment en fonction de vos progrès et de vos nouveaux objectifs.

3.  Je veux participer à un cours collectif. Ca se passe comment ?

Certains cours (comme ceux de spinning) sont accessibles à un nombre limité de participants. Mieux vaut donc vous inscrire au préalable. Des feuilles d'inscription sont disponibles à l'accueil du club. Pour les autres cours, consultez simplement les horaires. Tous nos cours peuvent être pratiqués à votre rythme, peu importe votre niveau d'entrainement. Si vous avez un doute, nos moniteurs vous aideront à déterminer les solutions les mieux adaptées à votre profil sportif.